大家好~我是雪兒,希望大家喜歡我喔!

NO.033 / 雪兒

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美腿保養祕訣:

每天晚上抬腿10~15分鐘,輕輕拍打按摩小腿大腿5分鐘左右,之後擦上保濕乳液或美白乳液,交替擦。 看電視或有空時,蹲馬步,數20~30秒放鬆,休息10秒,之後重複動作,5~10分鐘後休息按摩小腿大腿。

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